Behandling af spiseforstyrrelser

Den første samtale er af 1½ times varighed. Her vil vi  tage hul på din spiseforstyrrelses historie og hvorfor en spiseforstyrrelse har budt sig indefor i dit liv. Hvad hjælper den dig fx med?. Hvor forstyrre den dig?-  og hvilke tanker/holdninger/regler mm. har din spiseforstyrrelse  ift. mad, spisning og måske træning. Er der fx.  nogle fødevaregrupper, der er direkte forbudte at spise. Er der regler om at du skal træne?

Har du fået nogle vaner/regler/rigide mønstre eller særlige overbevisninger der påvirker og begrænser dit liv i en større sammenhæng, fx. også i sociale sammenhæng?

Vi vil afdække dit behov/ønske for et behandlingsforløb  og  evt.  tale om en behandlingsplan, hvis det er muligt ved første samtale, ellers er det noget vi vender tilbage til.

En behandlingsplan vil altid tage udgangspunkt i der hvor du er NU og med det du spiser NU. Du vil ikke blive tvunget til noget, men det er vigtig, at du har lyst til at være nysgerrig og undersøge/prøver ting af imellem vores samtalerne. Vi bygger  stille og roligt op fra dit udgangspunkt, jeg er din samarbejdspartner til at forstå din spiseforstyrrelse og til at klæde dig på, så du tør prøve at  gøre noget andet end spiseforstyrrelsen diktere.

Du vil evt. få udleveret noget materiale, hvis vi sammen kommer frem til, at det er et hjælpsomt redskab for dig.

Et forløb med henblik på behandling af en spiseforstyrrelse er ofte et længere forløb. Det bestemmer du selvfølgelig, men der findes ikke noget hurtigt fiks. Men med tid, ro, fordybelse og en vis portion mod og stædighed, kan du arbejde dig  til et mere balanceret sted - eller helt ud af din spiseforstyrrelse.

Du vil ikke modtage en kostplan som behandlingsredskab, da du skal lære at lytte efter din krops behov, hvilket spiseforstyrrelsen typisk har udlært dig i ikke at gøre. Det kan vi sammen ændre på, så du igen har styringen, kender din krops signaler, lytter til dem,  forstår dem og respondere på dem, så du ikke længere- eller i større grad styres mindre af spiseforstyrrelsen.

Har du brug for at høre mere om  hvordan et behandlingsforløb hos mig er, så send mig en mail med dit tlf. nr.,  så aftaler vi et tidspunkt hvor jeg kan ringe dig op, og du kan stille mig de spørgsmål du måtte have.