Ortoreksi beskriver en patologisk optagethed af at spise ”korrekt” og leve sundt. Tilstanden omtales ofte som en mulig fjerde spiseforstyrrelse ved siden af anoreksi, bulimi og BED, men er endnu ikke en selvstændig diagnose i de officielle diagnosesystemer. Forskning peger dog på, at ortoreksi kan være lige så funktionsnedsættende som øvrige spiseforstyrrelser.
Hvis du har brug for hjælp til at undersøge, hvordan ortoreksi fylder i dit liv, og om det måske begrænser dig i hverdagen, er du meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale om muligheden for behandling.
Personer med ortoreksi er ikke primært fokuseret på vægttab, men på sundhed, renhed og kontrol gennem mad og ofte overdreven motion. Dette fører typisk til rigide regler, forbudte fødevarer og ritualiseret spisning, som ikke nødvendigvis er sundhedsfremmende set fra et ernæringsfagligt perspektiv.
Som ved andre spiseforstyrrelser kan tilstanden medføre betydelig psykisk belastning, social isolation, fejlernæring og nedsat livskvalitet. Mange undgår sociale måltider eller medbringer egen mad for at bevare kontrol.
